Khám phá 10 bí mật chăm sóc da, chống lão hóa của người Nhật thời cổ đại

Khám phá 10 bí mật chăm sóc da, chống lão hóa của người Nhật thời cổ đại

Nhật Bản là đất nước nổi tiếng với biểu tượng geisha và những người phụ nữ với làn da đẹp, hồng hào và vô cùng mịn màng. Làn da của họ có thời gian lão hóa chậm gấp đôi thời gian lão hóa da của một người phương Tây. Do đó, một người phụ nữ Nhật 40 tuổi có thể bị nhầm lẫn chỉ mới 20 tuổi. 

Điều này khiến không ít người tò mò làm thế nào để những người phụ nữ Nhật làm được như vậy, về cách chăm sóc da, cách họ ăn kiêng và sử dụng mỹ phẩm một cách hiệu quả nhất.

Tại Nhật, các kiến thức làm đẹp từ thời cổ xưa vẫn được coi trọng và lưu giữ vì chúng vô cùng thuần khiết và tự nhiên. Vậy nên thực sự rất tuyệt vời khi có thể phát hiện ra những phương thức làm đẹp mà không có phòng thí nghiệm, chất hóa học... nào làm được.

Trong thời kỳ cổ đại, các Geisha đã dùng những miếng lụa dùng để may Kimono của họ nhúng vào các chậu nước ướp hoa, rồi đắp lên mặt. Đó là mặt nạ giấy mà chúng ta hay gọi vào ngày nay.

Mặt nạ đã được biết đến nhiều hơn tại phương Tây thông qua chuyên gia chăm sóc sắc đẹp Nhật Bản - Chizu Saeki. Cô đã sáng tạo ra cách đắp mặt với miếng bông thấm lotion vào mỗi ngày được phụ nữ Nhật áp dụng và rất thích thú.

Chuyên gia Chizu Saeki đã U70 nhưng nhờ áp dụng các phương pháp dưỡng da đặc biệt mà cô vẫn có làn da căng mịn, trẻ trung hơn tuổi.

Cô khuyên nên dùng bông cotton thay vì lụa để tiện lợi hơn, rồi thấm các tinh chất hoặc kem dưỡng đắp lên da mặt từ 10 - 15 phút để tinh chất được thẩm thấu vào sâu bên trong bề mặt da.

Để thực hiện, bạn chỉ cần nhúng bông cotton vào lotion rồi đắp lên mặt từ 10 - 15 phút mỗi ngày

Một bí mật cao cấp khác của cô Chizu Saeki để có một làn da trẻ trung là kỹ thuật massage da. Thông thường, chúng ta thường chà xát kem dưỡng theo chuyển động tròn cho đến khi chúng thẩm thấu hết.

Trong khi đó ở Nhật Bản, hầu hết phụ nữ đều dùng hai tay vỗ nhẹ kem dưỡng lên mặt bắt đầu từ cằm, hoặc massage theo phương pháp đặc biệt của cô Chizu Saeki.

Phương pháp massage của chuyên gia Chizu Saeki rất đơn gainr và bất kỳ ai cũng có thể thực hiện

Kỹ thuật này giúp tế bào trẻ hóa, giải tỏa căng thẳng, đàn hồi da và ngăn ngừa các nếp nhăn. Nếu bạn thường xuyên sử dụng kỹ thuật này, hiệu quả sẽ được cải thiện rõ qua từng ngày nhanh chóng.

Tắm nước nóng được xem như một văn hóa truyền thống của Nhật Bản. Vào thời cổ đại, người dân của xứ sở Mặt trời mọc thường thực hiện các nghi lễ tắm ở các suối nước nóng lớn và thường được gọi là "Tắm Onsen". 

Ở Nhật việc tắm Onsen rất thịnh hành tại Nhật

Phương thức này giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn tuyệt đối và người Nhật tin rằng căng thẳng là yếu tố số một dẫn đến lão hóa da. 

Nếu không có điều kiện tắm Onsen, bạn vẫn có thể pha nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu thơm vào bồn tắm hoặc nước tắm để giúp cơ thể thư giãn sau một ngày mệt mỏi

Trà xanh là một trong 3 nguyên liệu hàng đầu mà phụ nữ Nhật dùng để chăm sóc da. Trên thực tế, họ không chỉ sử dụng để đắp mặt mà còn uống nó từ 2 - 3 lần/ngày, hầu như uống mỗi ngày và cảm nhận được sự khác biệt lớn trên làn da. 

Trong trà có chất oxy hóa, ngoài ra Nhật cũng là xứ sở trà đạo nên phụ nữ Nhật cũng rất thường xuyên sử dụng

Hiện nay trà Matcha đang rất phổ biến ở phương Tây, đó là một hình thức khác của trà xanh và cũng có hiệu quả tương tự. Nó cung cấp các dưỡng chất giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tế bào ung thư da.

Gạo là loại thực phẩm được sử dụng nhiều ở Nhật Bản để ăn uống và chăm sóc da. Có thể ở phương Tây gạo khá bình thường, nhưng ở phương Đông lại đóng vai trò quan trọng.

Các Geisha đã sử dụng nước vo gạo như một loại kem dưỡng da hiệu quả cho mặt. Nước vo gạo rất giàu gamma - oryzanol - là chất chống oxy hoá mạnh và thúc đẩy sản sinh collagen cho da mặt. Collagen chính là yếu tố then chốt để giữ cho làn da luôn được trẻ trung của người Nhật. 

Bạn có thể sử dụng miếng bông, tẩm nước vo gạo và đắp lên mặt trong khoảng 15 - 20 phút để giữ được tinh chất trên mặt lâu và nhiều hơn

 

Ở Nhật, dầu hoa Trà rất được ưa chuộng để sử dụng cho tóc. Đó cũng là thói quen chăm sóc sắc đẹp phổ biến của các Geisha. Trong dầu chứa nhiều oleic acids, proteins và glycerides - những dưỡng chất cần thiết giúp tóc bóng mượt.

Dầu hoa Trà có rất nhiều công dụng, có thể dùng cho cả da và tóc

Các Geisha cũng dùng dầu hoa Trà làm chất tẩy trang và làm sạch da mặt tuyệt vời, ngoài ra trong dầu còn mang đặc tính chống lão hóa rất tốt. 

Người Nhật nói "Bạn chính là những gì mà bạn ăn", chế độ ăn uống của một phụ nữ Nhật Bản thường hạn chế tối đa các chất béo, đường và thịt không tự nhiên. Thay vào đó họ ăn nhiều hải sản, các loại thực phẩm biển như cá hồi, rong biển... và rau xanh.

Người Nhật ưu tiên các món ăn từ hải sản và lương thực tươi ngon

Hải sản rất giàu vitamin, omega và các khoáng chất thiết yếu cho làn da, mái tóc khỏe mạnh. Ngoài ra thêm trà xanh vào chế độ ăn uống này sẽ làm gia tăng các chất chống oxy hóa cho cơ thể để trẻ lâu hơn.

Người sáng lập hãng mỹ phẩm Tatcha - Vicky Tsai đã tìm ra một thành phần thảo dược cổ xưa được gọi là Indigo. Trong quá khứ, Indigo được sử dụng để làm thuốc nhuộm xanh cho trang phục.

Các chiến binh Sammurai của Nhật cũng ưu tiên chọn vải được nhuộm bằng Indigo để mặc dưới lớp áo giáp giúp các vết thương hồi phục nhanh chóng. 

Indigo được dùng như một loại dược thảo chữa trị bách bệnh, đặc biệt tăng cường khả năng làm trắng sáng và chống oxy hóa cho làn da. Những nghiên cứu cho thấy, chiết xuất Indigo còn có công dụng tái tạo tế bào da khỏe mạnh giúp cải thiện cấu trúc da, cải thiện làn da thô ráp, không đều màu đồng thời duy trì chức năng tự bảo vệ của làn da.

Người Nhật cổ đại tin rằng, nếu bạn không thể ăn được cái gì thì cái đó không thể sử dụng được trên da của bạn. Họ chăm sóc da rất tinh khiết và tự nhiên, và họ chưa bao giờ hối hận về việc sử dụng các thành phần tự nhiên để chăm sóc da.

Người Nhật có một khái niệm gọi là "Mie - nai Oshare", có thể tạm dịch là "vẻ đẹp vô hình" - một vẻ đẹp không nhất thiết phải lộ diện để được nhìn thấy. Nó hướng đến sự yên tâm và tự tin rằng các sản phẩm đắt tiền không thể mua được và sự vui tươi bên trong bắt nguồn từ những bữa ăn ngon, từ chiếc váy mới và sự đối đãi tử tế với chính bản thân mình.

Phụ nữ Nhật luôn học cách điềm đạm, tịnh tâm để giúp cho tinh thần luôn thư thả

 

Bình luận