Hé lộ cách nhìn vị trí mọc mụn để đoán bệnh mà ai cũng phải biết

Hé lộ cách nhìn vị trí mọc mụn để đoán bệnh mà ai cũng phải biết

Làn da của chúng ta có thể được coi là tấm gương phản chiếu tình hình sức khỏe. Nhìn vào cơ thể của mình, bạn có thể biết rất nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bản thân. Vị trí của những nốt mụn trên khuôn mặt cũng có thể nói lên rất nhiều điều. Cùng chúng tôi tìm hiểu vị trí nổi mụn để đoán bệnh và ngăn ngừa bệnh tật sớm nhất nhé.

Mụn trên mũi cho thấy bạn có thể gặp vấn đề về tim mạch như huyết áp cao và căng thẳng. Cholesterol cao ảnh hưởng đến tim và mạch máu.

Mụn xuất hiện ở sống mũi là do dạ dày và các cơ quan nội tạng bị nóng, hệ tiêu hóa không ổn định.

Khi mụn xuất hiện ở hai bên cạnh sống mũi có liên quan đến hoạt động của buồng trứng và hệ sinh sản.

Lời khuyên:

  • Hạn chế đồ uống lạnh, đồ ăn có nhiều dầu mỡ.

  • Ăn nhiều rau củ xanh như: mướp đắng, dưa chuột, rau cần.

  • Uống nhiều nước.

Các bác sĩ cho biết, má phải được liên kết với phổi, hiện tượng ho, cảm hoặc nghẹt mũi, đau họng sẽ là tác nhân xuất hiện mụn.

Lời khuyên:

  • Sử dụng nhiều loại thực phẩm tốt cho phổi như nước ép cà chua, táo, tỏi, cung cấp thêm cá, hạn chế ăn thịt và bơ.

  • Không được hút thuốc.

Chức năng gan mật không tốt, dịch mật tiết ra không đủ, vấn đề này đều thuộc về hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu mụn thường xuyên xuất hiện ở vùng gò má trái là biểu hiện triệu chứng túi mật bị nhiễm hoặc mật kết sỏi.

Lời khuyên:

  • Nên chia thành nhiều bữa ăn và hạn chế ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ để tránh hệ tiêu hóa hoạt động quá nhiều.

  • Ăn nhiều rau củ quả xanh như: mướp đắng, đậu xanh, dưa chuột, uống nhiều nước, rèn luyện thể dục thể thao, tránh uống rượu.

Mụn mọc trên trán cảnh báo bạn đang gặp vấn đề ở bàng quang và ruột già.

Nguyên nhân:

Chế độ ăn uống không hợp lí, ăn quá nhiều chất béo và thực phẩm đã được chế biến sẵn, nguyên nhân này còn gây ra tình trạng lở loét miệng, đầu lưỡi đỏ và đau, còn dẫn đến tình trạng mất ngủ.

Lời khuyên:

  • Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn.

  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau quả xanh cung cấp vitamin C.

  • Giảm lượng mỡ trong chế độ dinh dưỡng

  • Uống nhiều nước

  • Ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm và dành thời gian để loại bỏ bất kì sự mất cân bằng tiêu hóa nào.

Nguyên nhân:

Bạn đang gặp vấn đề về thần kinh khiến bạn lo âu, suy nghĩ quá nhiều hoặc bạn bị trầm cảm, suy tư.

Lời khuyên:

  • Nên dành nhiều thời gian thư giãn đầu óc, ngủ nhiều hơn, dành thời gian cho việc giải trí, vui chơi cùng gia đình và bạn bè, điều này sẽ giúp tinh thần sảng khoái và thoải mái hơn.

  • Nên cung cấp nhiều nước hơn cho cơ thể, vì đôi khi mất nước cũng gây nên hậu quả này, ngoài ra bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ xanh để cung cấp các năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Khi bạn thấy mụn mọc xung quanh khu vực này điều này báo hiệu cho bạn biết là bạn đang có dấu hiệu về gan. Vị trí mụn trên mặt này rất nguy hiểm vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến gan mà gan là bộ phận lọc thải chính của cơ thể.

Nguyên nhân:

Bạn đang áp dụng một chế độ ăn uống sai lầm với quá nhiều chất béo, thức ăn nhanh, thực phẩm chiên dầu hoặc nhiều mỡ, hút thuốc...

Lời khuyên:

  • Bạn nên cân bằng lại chế độ dinh dưỡng của mình.

  • Hạn chế chất béo dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi, nước ép rau quả để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp gan phục hồi chức năng.

Đây là biểu hiện túi mật không ổn, ví dụ như dịch mật tiết ra không đủ. Ăn quá nhiều đồ ăn chế biến sẵn hoặc thực phẩm giàu chất béo như ruột động vật, thịt bò… đều làm cho túi mật phải hoạt động quá nhiều, từ đó xuất hiện mụn ở huyệt thái dương.

Ngoài ra, bắt túi mật hoạt động quá công suất còn làm cho tóc nhanh bạc, khi ăn các đồ béo dễ bị đau bụng.

Lời khuyên:

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.

  • Uống nhiều nước Giảm thiểu dùng các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao.

Mụn xuất hiện ở cằm hoặc khu vực gần miệng bạn cần nên chú ý. Lúc này cơ thể bạn đang có sự thay đổi hooc-môn, biểu hiện là hệ sinh sản của bạn có vấn đề. Trong những ngày này, đặc biệt đúng với chị em phụ nữ thì họ sắp có kinh nguyệt. Hơn nữa mụn hiện ở khu vực này cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố và táo bón.

Lời khuyên:

  • Ăn trái cây tươi và rau củ nhiều hơn.

  • Hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh.

  • Hạn chế uống nước ngọt và nước lạnh.

Những buổi tiệc tùng triền miên khiến bao tử của bạn bị quá tải, nóng trong người, tiêu hóa kém, gan hoạt động hết công suất điều này dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn ở quanh môi.

Lời khuyên:

  • Ăn uống đúng giờ, đúng bữa với liều lượng hợp lý.

  • Uống đủ nước hoặc bạn nên uống một ly sữa hoặc đồ uống lên men có lợi cho việc giải độc và tiêu hóa dễ dàng.

  • Ăn nhiều trái cây và các loại rau xanh.

Với vị trí mụn trên mặt ở khu vực này bạn nên cẩn thận nhé! Nhất là đối với các bạn nam nên chú ý trong việc ăn uống nhé!

Khi thấy xuất hiện mụn nổi trên tai, điều này cảnh báo cho ta biết thận hoạt động không tốt. hệ bài tiết lọc chất thải đang gặp vấn đề nghiêm trọng.

Lời khuyên:

  • Bạn nên uống nhiều nước, giúp thanh lọc cơ thể để thận hoạt động tốt trở lại.

  • Ăn nhiều trái cây, rau củ nhằm mục đích cung cấp nhiều vitamin cần thiết.

Hệ thống bạch huyết bài độc không tốt. Xuất hiện mụn là biểu hiện hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể đang bị giảm sút… Những người thường xuyên dùng thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh sẽ làm cho bạch huyết bài độc không tốt từ đó dẫn tới tiện bí.

Lời khuyên:

  • Uống vitamin và sinh tố chống lão hóa như tinh chất quả nho sẽ có lợi cho việc giải bỏ độc tố tồn đọng trong bạch huyết.

  • Tăng cường vận động, khiến tiết nhiều mồ hôi giúp thúc đẩy bạch huyết bài độc.

  • Ngoài ra, massage hoặc dẫn lưu bạch huyết cũng có lợi cho việc bài độc của cơ thể.

Bình luận